Coaching - Was steckt hinter diesem Begriff?

Wer auf Social-Media aktiv ist, kommt aktuell kaum an dem Begriff “Coaching” vorbei. Besonders auf Plattformen wie LinkedIn tummeln sich besonders viele Coaches, welche sich jeweils auf einen bestimmten Lebensbereich spezialisieren, um ihre Zielgruppe einzugrenzen. Es wird der Eindruck vermittelt, dass jede unterstützende Dienstleistung “Coaching” genannt wird, was sicherlich auch daran liegt, dass es kein geschützter Begriff oder Beruf ist, welcher z.B. durch eine genormte Berufsausbildung oder ein Studium abgesichert ist. Doch was steckt dann eigentlich genau hinter diesem aktuell so allgegenwärtigem Begriff “Coaching”?

Da es so viele verschiedene Interpretationen zu diesem Begriff gibt, werden wir auch mit PREVERY keine allgemeingültige Definition von Coaching beschreiben können. In unserem Gründungsteam bündeln wir allerdings diverse fachliche Kompetenzen, z.B. aus der Medizin, der Verhaltenspsychologie, der Projektleitung und dem systemischen Coaching. Diese erlauben es uns, das Thema “Coaching” aus verschiedenen Perspektiven qualitativ zu bewerten und einzuordnen. Wir versuchen also unsere Interpretation der Unterstützungsform “Coaching” durch Kommunikation auf Augenhöhe näherzubringen und erklären dabei, weshalb ein professionell durchgeführtes Gesundheitscoaching durchaus eine sinnvolle Unterstützungsmöglichkeit im Rahmen der individuellen Gesundheitsförderung darstellt.

Mit dem Begriff “Coaching” werden im deutschen Sprachgebrauch einige verschiedene Rollen assoziiert. Die häufigsten Assoziationen bestehen zu folgenden Rollen: Trainer:in, Berater:in, Führungskraft und klassischer Coach (z.B. im Sinne eines systemischen Coachings). All diese Rollen haben gemeinsam, dass sie eine oder mehrere andere Personen bei einem bestimmten Anliegen oder bei einem Veränderungsprozess unterstützen. Es werden allerdings unterschiedliche Schwerpunkte bei der Art der Unterstützung gesetzt.

Die Trainer:innen-Rolle (Englisch: Coach) fokussiert sich vor allem auf das Erlernen und Automatisieren von Fähigkeiten, welche körperlich (z.B. Sport) oder aber auch interlektuell (z.B. Kommunikationsfähigkeiten) sein können.

Die Berater:innen-Rolle dient hauptsächlich der Vermittlung von Fachwissen und Informationen bezüglich eines bestimmten Themas, zu dem eine Expertise besteht. Im Gegensatz zum “klassischen Coaching” ist es bei der Beratung normal, konkrete Ratschläge zu geben, wie z.B. bei einer Ernährungsberatung.

Die klassiche Coach-Rolle fokussiert sich vor allem auf die persönliche Entwicklung, indem die Selbstreflexion angeregt wird, um somit vorhandene Gedanken- und Verhaltensmuster durchbrechen zu können und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Das klassische Coaching ist stets anliegenbezogen (also an den aktuellen Bedürfnissen orientiert) und dient als Hilfe zur Selbsthilfe ohne konkrete Ratschläge zu geben.

Die Führungskraft sollte bestenfalls in alle drei zuvor beschriebenen Rollen schlüpfen können und die individuelle sowie auch die gesamtunternehmerische Entwicklung fördern. Auch wenn dies leider nicht immer der Realität entspricht, sollte die Zufriedenheit der Mitarbeiter:innen und das Arbeitsklima stets als Erfolgsfaktor einer Organisation gefördert werden, ohne dabei die Wirtschaftlichkeit des Unternehmens aus den Augen zu verlieren.

Bei PREVERY sind wir uns der Relevanz all dieser verschiedenen Rollen im Rahmen einer Verhaltensveränderung bewusst. Unser KI-Gesundheitscoach EVE ist demnach so trainiert, dass die richtige Art der Unterstützung zum richtigen Zeitpunkt gewählt wird und EVE in all diese Rollen schlüpfen kann - fast wie deine persönliche Führungskraft für deine Gesundheit.

Konkret bedeutet dies, dass es zu Beginn einer Verhaltensveränderung sinnvoll ist, das eigene Wissen und somit die eigene Gesundheitskompetenz zu einem Gesundheitsbereich zu steigern. Unser Fachwissen im Gründungsteam ermöglicht es uns daher, EVE in der Berater-Rolle mit aktuellstem leitliniengerechtem Wissen auszustatten, um dich bestmöglich beraten zu können.

Ist diese Kompetenzbasis geschaffen, ist es sinnvoll, dass EVE die Coach-Rolle einnimmt, um deine Selbstreflexion anzuregen und mit dir zusammen zu deinen Bedürfnissen und deinem Alltag passende Gesundheitsziele zu erarbeiten. Durch die Erarbeitung von intrinischen Motiven und vorhandenen sowie benötigten Ressourcen wird eine nachhaltige Verhaltensveränderung ermöglicht.

Ist das passende Gesundheitsziel gefunden, schlüpft EVE in die Trainer-Rolle, um dich beim Veränderungsprozess zu begleiten. EVE schaut, dass deine Motivation aufrecht erhalten wird und dass das neu erlernte Verhalten zu deiner neuen langfristigen Routine wird, indem deine Selbstwirksamkeit gestärkt wird.

Wieso Gesundheitscoaching so ein hohes Potential für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinem Leben bietet, worauf bei der Auswahl des passenden Coachings zu achten ist und wie so ein Gesundheitscoaching genau aufgebaut ist, stellen wir nochmal genauer in einem weiteren Blog-Beitrag dar.